PİLATES REFORMER

Pilates Reformer, klasik mat pilatesten farklı olarak özel bir ekipman üzerinde yapılan ve vücut formunu geliştirmeye yönelik en etkili egzersiz yöntemlerinden biridir. FMina Kişisel Bakım & Pilates olarak, Reformer cihazı ile sunduğumuz seanslar; vücudun esnekliğini artırırken, kasları güçlendirir, duruş bozukluklarını düzeltir ve bedenin genel dengesini sağlar. Reformer, yaylı direnç sistemi sayesinde her seviyeden kullanıcıya özel egzersiz imkanı sunar. Özellikle bel, boyun ve sırt bölgesinde sık yaşanan ağrılar, yanlış duruş ve hareketsizlik gibi problemlerin önüne geçmek isteyenler için Reformer Pilates oldukça etkili bir çözümdür. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde kişiye özel hazırlanan ders programları, kasların kontrollü şekilde çalışmasını sağlar. Egzersizler sırasında eklemlere yük binmeden derin kas grupları çalıştırılır, bu da hem fit bir görünüm hem de sağlıklı bir beden anlamına gelir. FMina’da uygulanan Reformer Pilates dersleri, sakin ve motivasyon dolu bir ortamda gerçekleştirilir. Duruşunuzu düzeltmek, güç kazanmak ve beden farkındalığınızı artırmak istiyorsanız Reformer ile tanışmanın tam zamanı. Kendinizdeki değişimi kısa sürede hissedecek, bedeninizi yeniden keşfedeceksiniz.