FAYDALI BİLGİLER
Güzellik ve bakım hakkında bilmeniz gerekenler.
GÜZEL GÖRÜNMEK İÇİN İPUÇLARI
1
Güneş Koruması Kullanın
Her gün, hava durumu ne olursa olsun en az SPF 30 güneş koruyucu kullanın. Güneş ışınları, cilt yaşlanmasının en büyük nedenlerinden biridir.
2
Yeterli Uyuyun
Günde 7-8 saat kaliteli uyku, cildinizin kendini yenilemesi için gereklidir. Yetersiz uyku, koyu halkalar, şişlik ve erken yaşlanma belirtilerine neden olabilir.
3
Stresten Uzak Durun
Kronik stres, cilt problemlerini tetikleyebilir. Meditasyon, yoga veya düzenli egzersiz gibi stres azaltıcı aktiviteler, cilt sağlığınıza da olumlu katkıda bulunur.
4
Düzenli Cilt Bakımı Yapın
Cilt tipinize uygun ürünlerle düzenli temizlik, tonlama ve nemlendirme yapın. Ayda bir kez peeling uygulaması ile ölü deri hücrelerinden arının.